{"article":{"id":"3088720f-cbc5-4bc5-a9f9-36d21bfaa196","slug":"deep-abdominal-breathing","cover_image":"https://panel.khaneehsan.com/photos/blog/26d48df1-6d4.jpg","aparat_clip_id":null,"title":"چگونگی انجام چله هوا و ۱۳ فایده آن","foreword":"تنفس، اصلیترین راه رساندن اکسیژن به بدن است و درست نفس کشیدن از مهمترین کارهایی ست که میبایست برای رفع مشکلات جسمی و روحی انجام شود.","study_time":4,"keywords":null,"created_at":"2022-01-18T23:38:55.241796+03:30","content":"