فواید نمک صورتی
▫️آب نمک صورتی، محلولی برای دفع سموم از بدن.
▫️تنظیم قند خون و تعادل هورمونی.
▫️بهبود روند هضم غذا.
▫️نمک درمانی برای مشکلات تنفسی.
▫️حمام نمک و مبارزه با آکنه
▫️جوش‌های پوستی، شفافیت پوست و غیره.
دیگر خواص نمک صورتی عبارتند از:
▫️خاصیت ضدعفونی و ضد باکتری
▫️تنظیم فشار خون
▫️تنظیم تعادل بدن
▫️ضد استرس قوی
▫️تنظیم خواب
▫️کمک به هضم غذا
▫️رفع برخی از مشکلات تنفسی
▫️افزایش ایمنی بدن
▫️جلوگیری کننده از اسپاسم عضلات
▫️مفید برای بهداشت دهان و دندان و غیره.
خواص و کاربردهای درمانی نمک صورتی هیمالیا
1- افزایش طول عمر
بر اساس تحقیقات منجر به افزایش طول عمر می‌شود.
2- سم زدایی طبیعی بدن:
ترکیب آب و نمک صورتی هیمالیا برای بیرون راندن سموم مفید است.نمک هیمالیا حاوی بیش از 80 ماده معدنی و عناصری از جمله پتاسیم، آهن و کلسیم است. همه این مواد معدنی به فرآیند سم زدایی طبیعی بدن ما کمک می‌کنند و باعث حذف باکتری‌ها می‌شوند.
3- کاهش فشارخون
نمک هیمالیا سدیم کمتری نسبت به نمک خوراکی فرآوری شده دارد و موجب کاهش فشارخون می‌شود. نمک خوراکی فرآوری شده نسبت به نمک هیمالیا دارای مواد معدنی کمتر و سدیم بیشتری است. وقتی به جای نمک خوراکی از نمک هیمالیا استفاده می‌کنیم، بدن ما به راحتی آن را تجزیه میکند، زیرا در مقایسه با مصرف نمک خوراکی، آب کمتری برای دفع سدیم اضافی نیاز دارد.
4- حاوی ید طبیعی
نمک هیمالیا به طور طبیعی سرشار از ید است که شرکت‌های غذایی پس از فرآوری آن را به صورت مصنوعی به نمک خوراکی اضافه می‌کنند. ید طبیعی موجود در نمک هیمالیا برای کمک به بدن در ایجاد تعادل الکترولیت، جذب مواد مغذی در روده و کاهش فشارخون بسیار موثر است.
5- هضم غذا و پاکسازی گوارش
نمک هیمالیایی می‌تواند به حفظ رطوبت بدن کمک کند. نمک هیمالیایی هضم غذا را نیز بهبود می‌بخشد. نمک هیمالیایی غنی از مواد معدنی به تعادل سطحPH بدن ما کمک میکند. وقتی سطح PH ما متعادل باشد، بدن ما ایمنی بهتری دارد و بهتر می‌تواند غذا را تجزیه و هضم کند.نمک صورتی، یک آنتی اکسیدان طبیعی است. مصرف نمک صورتی باعث پاکسازی دستگاه گوارش و درنهایت عملکرد بهتر روده می‌شود.
6- حفظ تعادل مایعات
اضافه کردن نمک صورتی به وعده های غذایی یا نوشیدنی ها بدن را به تعادل مایعات بهینه می‌رساند و از کم آبی بدن جلوگیری کند.اساساً وقتی عرق می‌کنیم، مواد معدنی یا الکترولیت‌ها را از دست می‌دهیم. نوشیدن آب با مقداری نمک هیمالیایی غنی از مواد معدنی، بعد از تمرین می‌تواند به ما کمک کند تا این مواد معدنی و به نوبه خود انرژی و آبرسانی بدنمان را دوباره به دست آوریم.
7- کاهش میگرن
از دیگر خواص نمک صورتی، می‌توان به تأثیر آن در کاهش سردردهای میگرنی اشاره کرد. استفاده از نمک صورتی، باعث افزایش سطح ترشح هورمون سروتونین می‌شود. افزایش ترشح سروتونین باعث کاهش سردردهای میگرنی می‌شود.
8- خواب عالی
برای داشتن خوابی عالی، مقداری عسل طبیعی را با کمی نمک هیمالیا مخلوط کنید و بخورید یا داخل یک فنجان نوشیدنی گرم بریزید.
9- درمان افسردگی
لامپ‌های نمک هیمالیا علاوه بر تصفیه هوا، همانند شمع یا آتش کمپ به طور طبیعی درخششی ملایم و گرم تولید می‌کنند. این لامپ‌ها یک چراغ خواب عالی برای اتاق شما یا فرزندانتان است. علاوه بر این، لامپ‌های نمک هیمالیا مقدار کمی یون منفی تولید می‌کنند، مولکول‌های بی بو و بی‌مزه‌ای که به وفور در محیط‌های طبیعی مانند کوه‌ها و سواحل وجود دارند. برخی از مطالعات نشان می‌دهد که این یون‌ها می‌توانند باعث افزایش سروتونین شده و علائم افسردگی را کاهش دهند.
10- جوانسازی پوست
خیساندن بدن در حمام آب نمک هیمالیا می تواند به جوانسازی پوست شما کمک کند.بسیاری از مردم از نمک صورتی به‌عنوان نمک حمام استفاده می‌کنند و دلیل آن، خواص نمک صورتی برای پوست است. اگر وان دارید، می‌توانید یک قاشق چای‌خوری از این نمک را هنگام رفتن به حمام، در وان خود بریزید. این کار، باعث پاکسازی بهتر پوست شما می‌شود.
نمک هیمالیا یک لایه بردار عالی و طبیعی است. برای این که پوستی نرم و لطیف داشته باشید، بلورهای نمک را با روغن زیتون یا روغن نارگیل مخلوط کرده و با یک حوله گرم یا در یک حمام گرم استفاده کنید.
11- رفع مشکلات تنفسی و کاهش آلرژی
نمک درمانی برای مشکلات تنفسی موثر است.آب نمک گرم از حفره‌های بینی عبور کرده و آنها را شستشو می‌دهد. این امر میکروب‌ها را کاهش داده و با اتصال به آلودگی‌ها به دفع آنها کمک میکند. نمک درمانی همچنین می‌تواند به کاهش آلرژی‌های فصلی و گرفتگی قفسه سینه کمک کند.
12- تعادل سطحPH بدن
نمک دریایی غنی از مواد معدنی هیمالیا می‌تواند به تعادل سطح PH بدن کمک کند. وقتی PH بدن ما نسبت اسید به بازی سالمی داشته باشد، به طور قابل توجهی بر سلامت کلی ما تأثیر می‌گذارد. علاوه بر این، PH مناسب به تقویت ایمنی و هضم خوب کمک می کند. از آن جایی که نمک دریایی هیمالیا حاوی سدیم و سایر الکترولیت‌ها است به طور مستقیم بر PH خون تأثیر می‌گذارد. یک راه طبیعی برای کمک به کاهش وزن بدون ترس از عوارض جانبی، استفاده از نمک صورتی هیمالیا است.
13- تعادل وزن
بلورهای نمک هیمالیا برخلاف نمک معمولی باعث دفع آب اضافی از سلول‌ها شده و همچنین میل بدن به غذاهای سرشار از قند و کربوهیدرات را کاهش می‌دهد.نمک صورتی، ترشح انسولین را در بدن بیشتر میکند که باعث کاهش میل به شکر می‌شود. با کاهش میل به شکر، مصرف قند کاهش پیدا کرده و درنتیجه، چربی بدن کاهش پیدا میکند. این بدان معناست که مصرف نمک هیمالیا، به درمان چاقی و اضافه وزن کمک میکند.
14- تعادل هورمونی
باعث تنظیم قند خون و تعادل هورمونی بدن می شود.
15- لایه‌بردار طبیعی
شما می‌توانید با نمک صورتی، لایه‌بردار طبیعی مخصوص به خود را بسازید. چیزی که شما برای تهیه این لایه‌بردار طبیعی به آنها نیاز دارید، عبارتند از: گلسیرین، گلاب، نمک صورتی و مقداری روغن آفتابگردان. این ترکیب، علاوه‌بر لایه‌برداری، باعث ایجاد شادابی و سرزندگی پوست شما می‌شود.بگذارید ترکیب ذکر شده، 5 دقیقه روی صورت شما بماند، سپس آن را بشویید.
16- کاهش درد مفاصل
خواص ضدالتهابی نمک صورتی، باعث کاهش التهاب و دردهای مفصلی می‌شود.
ویژگی نمک صورتی:
▫️حاوی پتاسیم، منیزیم و کلسیم طبیعی
▫️کاملا طبیعی و دارای مواد معدنی
▫️فاقد مواد شیمیایی و فلزات سنگین
▫️طبع گرم و خشک
خواص نمک صورتی:
تقویت دستگاه گوارش- تقویت سیستم ایمنی بدن- حفظ تعادل فشار خون- دفع سموم بدن- تنظیم قند خون- تسکین گلودرد
ملاحظات:
▫️نمک بصورت قلوه سنگ از معدن برداشت می شود که به صورت قلوه سنگ یا آسیاب شده بسته بندی می شود.
▫️نمک سنگ بخاطر خشک بودن، ناخالصی به آن نچسبیده و نیاز به شستشو ندارد.
▫️نمک صورتی حاوی مواد معدنی خاصی مانند پتاسیم،کلسیم،منیزیم و آهن که نسبت به نمک معمولی بیشتر است و آن را بسیار با ارزش میکند.
▫️سدیم این نمک نسبت به نمک های معمولی کمتر است.سدیم فواید متعددی برای بدن دارد،اما مصرف بیش از حد آن می تواند عوارض و تاثیرات منفی روی بدن داشته باشد.
گرد آوری شده توسط واحد فرهنگی خانه احسان
