{"article":{"id":"a7cb2851-4e96-451c-8c20-3b07ac1acb6d","slug":"healthy-vegan-cream-recipe","cover_image":"https://panel.khaneehsan.com/photos/blog/4b72bdb8-1c8.jpg","aparat_clip_id":null,"title":"طرز تهیه خامه گیاهی خوشمزه و سالم","foreword":"ممکن است در رژیم گیاهخواری پیدا کردن جایگزینهای مناسب برای فرآوردههای حیوانی کمی مشکل باشد، در این مطلب طرز تهیه یکی از این جایگزینها را به شما آموزش خواهیم داد. ","study_time":1,"keywords":null,"created_at":"2021-09-11T18:10:08.269729+04:30","updated_at":"2025-05-17T19:18:18.884363+04:30","content":"
اگر شما جزء افرادی هستید که رژیم غذایی گیاهی دارید، حتماً برای پیدا کردن دسرهای بدون لبنیات دچار مشکل هستید. اما ما در اینجا سعی میکنیم تا به این رژیم غذایی سالم بیشتر بها بدهیم. طرز تهیه خامه گیاهی میتواند شروع خوبی باشد. پس در ادامه این مطلب با ما همراه باشید.
تهیه این خامه گیاهی در منزل بسیار ساده بوده و برای درست کردن یا تزئین انواع دسر و کیک مناسب است.
مواد لازم جهت تهیه خامه گیاهی خوشمزه:
\n\n
\n
\n
\n
مواد لازم
\n
\n
\n
\n
\n
بادام هندی خام
\n
\n
\n
250 گرم
\n
\n
\n
\n
\n
ژل کتیرا
\n
\n
\n
4 قاشق سوپخوری
\n
\n
\n
\n
\n
آب خنک
\n
\n
\n
1 لیوان
\n
\n
\n
\n\n
طرزتهیه:
- ابتدا بادامها را بشویید و بعد همراه آب در مخلوط کن بریزید تا یکدست شود.
- سپس ژل کتیرا را به آن اضافه کنید و کاملاً مخلوط کنید.
- خامه گیاهی شما آماده است.
نکات:
* مقدار غلظت خامه بستگی به آبی دارد که به بادامها اضافه میکنید.
* بعد از آماده شدن خامه، بهتر است که آن را مدتی در یخچال بگذارید تا کمی سفت شود.
* این خامه را میتوانید با انواع مرباجات خام و عسل میل کنید.
* ژل کتیرا: مقدار یک مثقال کتیرا را با یک لیوان آب مخلوط کنید تا حالت ژله مانند پیدا کند. سپس به مقدار گفته شده در دستور از آن استفاده کنید و مابقی را در یخچال نگهداری کنید.
منبع:
کتاب ارمغان تندرستی نوشته جمشید خدادادی
گردآوری شده توسط واحد فرهنگی خانه احسان
","seo_title":"طرز تهیه خامه گیاهی خوشمزه و سالم","seo_description":"ممکن است در رژیم گیاهخواری پیدا کردن جایگزینهای مناسب برای فرآوردههای حیوانی کمی مشکل باشد، در این مطلب طرز تهیه یکی از این جایگزینها را به شما آموزش خواهیم داد. ","edit_date":"2024-12-31T00:00:00+03:30","category":{"title":"آشپزی سالم","slug":"healthy-cooking"},"comments":[{"first_name":"مجیدرضا","last_name":"اشتری","opinion":"سلام از طریق کانال دکتر جاوید به سایت شما راه یافتم بسیار خوشحال شدم که احساس کردم افراد خوب هنوز هستند وخدا رو شکر میکنم که با شما آشنا شدم آرزوی موفقیت براتون دارم اگر اجاز ه بدهید منهم خودم رو و کارم رو معرفی کنم من مجید رضا اشتری هستم کارشناس کشاورزی که در شهرستان ایوانکی مشغول تولید نان گندم فقط با صد درصد آرد کامل و همچنین تولید نان جو خشک صددرصد جو وشعار م هم این است از کاشت تا چاشت چون گندم را هم خودم میکارم ودر مزرعه تغذیه میکنم موفق باشید شماره تلفن را هم میگذارم اوامر بود توی واتساپ در خدمتم شماره 09125318482","answer":"سلام دوست عزیز و خدا قوت به شما 🍒\nپیام شما به مسئول مربوطه ارجاع داده شد.در اولین فرصت با شما تماس خواهند گرفت.ممنون","created_at":"2024-01-15T15:06:04.760467+03:30"},{"first_name":"راحله","last_name":"فخارزاده کرمانی","opinion":"ژل کتیرا چیه؟","answer":"https://khaneehsan.com/product/1452","created_at":"2023-09-17T01:56:28.986986+04:30"}]},"more_articles":[{"slug":"best-felt-shoe-insoles-benefits","title":"چرا باید کفی نمدی را جایگزین کفیهای پلاستیکی کرد؟ (راز سلامت پاها)","cover_image":"https://panel.khaneehsan.com/photos/blog/c8095769-636.jpg"},{"slug":"natural-pain-relief-oil-for-muscle-and-joint-pain","title":"روغن گیاهی برای کمردرد و درد مفاصل | فواید ماساژ با روغن تسکین درد طبیعی","cover_image":"https://panel.khaneehsan.com/photos/blog/5668c30e-f4c.jpg"},{"slug":"natural-wool-cotton-handmade-bath-loofah","title":"لیف پشمی و پنبهای طبیعی دستباف | راز پوست سالم، نرم و بدون حساسیت","cover_image":"https://panel.khaneehsan.com/photos/blog/0be6ca41-c16.jpg"},{"slug":"organic-cosmetics-and-natural-skin-rejuvenation","title":"لوازم آرایشی ارگانیک؛ راهنمای کامل سلامت، جوانسازی و مراقبت طبیعی از پوست","cover_image":"https://panel.khaneehsan.com/photos/blog/d2a96bb4-c9c.jpg"},{"slug":"grape-molasses-benefits","title":"شیره انگور؛ شیرینکننده طبیعی و انرژیزای مقوی برای بدن","cover_image":"https://panel.khaneehsan.com/photos/blog/2a626d0f-fc5.jpg"},{"slug":"healthy-breakfast-chocolate","title":"شکلات صبحانه سالم خانگی | طرز تهیه ۱۰ دقیقه ای با ارده و عسل","cover_image":"https://panel.khaneehsan.com/photos/blog/99206893-e50.jpg"},{"slug":"herbal-kohl-eyeliner-natural-eye-care","title":"مداد چشم سرمه گیاهی خانه احسان | خواص علمی و مراقبت طبیعی","cover_image":"https://panel.khaneehsan.com/photos/blog/33cc26c0-872.jpg"},{"slug":"making-tomato-sauce-and-mayonnaise","title":"سس گوجه فرنگی: تهدید سلامت کودکان و بزرگسالان و جایگزین خانگی ساده، سالم","cover_image":"https://panel.khaneehsan.com/photos/blog/a8bd7873-f70.jpg"}]}
![\"\"](\"https://panel.khaneehsan.com/photos/blog/b98e34b2-6d2.jpg\")
![\"\"](\"https://panel.khaneehsan.com/photos/blog/7d123b1d-b7c.jpg\")