▪️ویژگی:
▫️سالم و با کیفیت
▫️دستچین شده و شیرهدار
▫️طبع گرم و تر
▪️خواص:
تقویت بدن- خونساز- آنتیاکسیدان- ملین- مقوی قلب و کبد- مفید برای استخوان- شیرافزا- غنی از فسفر و مفید برای سلولهای عصبی- تقویت حافظه کوتاهمدت- دارای ویتامینهای B و مؤثر بر نمو جنین- خوشبوکننده دهان- سلامت پوست و مو و ...
▪️روش مصرف:
▫️بهترین حالت؛ خوردن آن صبح ناشتا
▫️مغزجات همراه خرما؛ مقوی و خونساز
▫️توصیه به مصرف خرما بعد از صرف برنج برای رفع سردی آن
▫️تهیه حلوا خرمایی
▫️خیساندن آن در شیر بادام همراه با دارچین؛ ملین، چاقکننده و افزایش توان جنسی
▫️۵۰ گرم خرما در ۱ لیتر آب جوشانده و صاف کنید؛ روزی ۳-۲ استکان؛ نرمکننده سینه و ...
▫️۱-۲ خرمای پوستکنده با مقداری آب ۳ دقیقه میکس شود؛ دسر ویژه شیرخواران بالای ۸ ماه
▪️ملاحظات:
▫️کسانی که با خوردن خرما جوش میزنند، اگر آن را با کمی پودر دارچین میل کنند، دیگر جوش نمیزنند.
▫️مصلحات: آب، آب انار، بادام، سکنجبین، خشخاش، گلاب، سرکه و کاهو
▫️مفید برای مادران باردار به ویژه در ماههای آخر بارداری؛ روزی ۳ عدد خرما موجب صبوری فرزند، زایمان طبیعی و گرم شدن رحم میشود.
▫️فيبر موجود در آن؛ مانع گرسنگی و افت قند خون در طول روز میشود.
▫️خوردن ترخون بعد خرما، از پوسیدگی و کرمخوردگی دندان جلوگیری میکند.
▫️رطب (خرمای تازه) همراه بادام؛ چاقکننده