▪️ویژگی:
▫️با کمترین کود و سم
*پاک شده
▫️طبع: گرم و تر
▪️خواص:
کاهنده کلسترول خون- تقویت قلب و عروق- تنظیم قند خون- سم زدایی بدن- مفید برای کلیه- بهبود عملکرد طحال و پانکراس- سلامت دستگاه گوارش و ...
▪️روش مصرف:
▫️مناسب برای استفاده در سالاد، پخت پلوی مخلوط، آش و ...
▪️ملاحظات:
▫️بهتر است در یخچال نگه‌داری شود.
▫️مناسب برای دوستانی که مبتلا به دیابت نوع ۲ می‌باشند.
▫️نم کردن حبوبات از شب قبل، هم هضم را بهبود می‌بخشد هم زمان پخت را کم‌تر می‌کند.
▫️مصرف بیش از اندازه لوبیا چشم بلبلی به دلیل پروتئین زیاد برای کسانی که دارای نقرس و یا اسید اوریک بالای خون هستند، زیان آور است.
▫️لوبیا چشم بلبلی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین A، ویتامین B1، ویتامین B12، ویتامین B6، فولات، ویتامین C، آهن، مس، کلسیم، منگنز، منیزیم، پتاسیم، فسفر، روی، فیبر و پروتئین است.
دانلود اپلیکیشن
دسترسی سریع
صفحات پربازدید