اسفرزه 100 گرمی
اسفرزه
قیمت نهایی
90,000 تومان
ارسال سراسر کشور
ضمانت کیفیت
بازگشت کالا
اسفرزه 100 گرمی
معرفی محصول:
اسفرزه (Plantago psyllium) دانههای کوچک و سبک گیاهی هستند که در طب سنتی و پزشکی نوین بهعنوان یکی از بهترین منابع فیبر محلول شناخته میشوند. پوسته اسفرزه هنگام تماس با آب، لعاب ژلهای ایجاد میکند که برای تنظیم گوارش، کاهش وزن، بهبود یبوست و کنترل قند خون بسیار مؤثر است.
ویژگیها:
- دانههای ریز قهوهای یا خاکستری
- بدون طعم و بوی خاص
- تشکیل لعاب غلیظ هنگام تماس با آب
- منبع عالی فیبر طبیعی بدون کالری قابل توجه
مهمترین فواید و خواص اسفرزه:
- درمان قوی و طبیعی یبوست:با ایجاد ژل حجیم در روده، حرکات روده را تنظیم میکند،اثر ملین ملایم اما مؤثر دارد.
- کمک به کاهش وزن و کنترل اشتها:به دلیل فیبر بالا، احساس سیری طولانیمدت ایجاد میکند، جذب چربی و قند را کاهش میدهد.
- کاهش کلسترول و سلامت قلب: فیبر محلول موجود در اسفرزه به کاهش LDL کمک میکند.
- کنترل قند خون: سرعت جذب قند را کاهش میدهد و برای افراد مبتلا به دیابت مفید است.
- بهبود مشکلات گوارشی:درمان نفخ، کاهش التهاب روده ،مناسب برای سندروم روده تحریکپذیر (IBS)
- مفید برای پوست: ماسک اسفرزه و گلاب برای تسکین التهاب و جوش کاربرد دارد.
نحوه مصرف:
- ۱ تا ۲ قاشق چایخوری اسفرزه را در یک لیوان آب ولرم بریزید.
- سریع هم بزنید و بلافاصله بخورید (زیرا غلیظ میشود).
- سپس یک لیوان آب دیگر میل کنید تا خشک در روده تجمع پیدا نکند.
- روزانه ۱ تا ۲ بار، ترجیحاً قبل از غذا.
برای لاغری:
- ۳۰ دقیقه قبل از غذا مصرف شود.
برای ماسک پوستی:
- ۱ قاشق اسفرزه + ۲ قاشق گلاب یا آب گرم
- ۱۰ دقیقه روی پوست بگذارید.
هشدارها:
- مصرف زیاد بدون نوشیدن آب کافی ممکن است باعث انسداد روده شود.
- در دوران بارداری یا شیردهی، با پزشک مشورت شود.
- برای افرادی که سابقه انسداد روده دارند مناسب نیست.
نکات نگهداری
- در ظرف خشک و دربسته
- دور از نور مستقیم و رطوبت
- در جای خنک و فاقد آلودگی نگهداری شود
دیدگاه کاربران
دیدگاه خود را بنویسید
0/1000
پرسشها
پرسش خود را بنویسید
0/1000